YOCA

Ich bin Renée, lebe in Köln und ich liebe es, mich zu bewegen. Ob Yoga, Akrobatik, Tanzen oder einfach nur draußen in der Natur herumlaufen – Bewegung lässt mein Herz höher schlagen.

Ich habe YOCA initial nur für meine eigene Yogapraxis entwickelt. In Corona-Zeiten waren die Studios geschlossen und Online-Videos haben mich persönlich nicht überzeugt. In meinem eigenen Zuhause wollte ich selbst entscheiden, wie ich mich bewege und wie lange ich eine Position halte.

Seit ich 2019 eine Yogalehrerausbildung gemacht habe, weiß ich, wie ich eine Sequenz für mich selbst aufbauen kann, aber ich hatte oft Probleme, mich während der Praxis daran zu erinnern.

Mit YOCA ist es so viel einfacher, meine Yogapraxis zu Hause zu machen. Ich genieße die Bewegung, den Prozess und die Reise meiner Praxis.